着实令人羡慕

刚开始第一次看到刘诗诗是在宫廷剧中看到的，当时她的气质非常好，还虽然不是那种让人惊艳的，但是却是让人越看越舒服的类型。尤其是她在穿着舞蹈裙和旗袍时，能够看到她的A4腰，腰真的非常细。其实想要变成小蛮腰，首先就要对腰部进行长时间的练习，让量变达到质变。下面就和大家介绍一些练习小蛮腰的瑜伽动作，想要练习的小伙伴们一起来练习吧。第一：眼镜蛇第一式