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跑步有误区

  • 跑步有误区,双腿细不了,有方法教你快速改善这一问题

    很多人都认为跑步是会造成腿粗,就不会选择跑步来健身。可是事实的真相真的如此吗?但是我们可以发现一个问题,像很多参加奥运会的那些跑步选手,她们的双腿都非常的细。为什么对于那些人来说,跑步越跑越腿越细,而对于有些人来说,越跑越粗呢?我们可以看看到底是为什么?腿粗大致分为3种类型短暂性腿粗
    健康号2023-06-14 06:31:14
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