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帮你解锁麒麟臂

  • 三头肌很难练吗?轻轻松松3个动作,帮你解锁麒麟臂

    “三头过肩,法力无边”想必这个口号对健身达人来说并不陌生吧,或许你没有饱满的胸肌,也没有令人羡慕的倒三角背,但你可以拥有一副强有力的手臂,一样可以让你走到哪里都能成为焦点。想拥有让众人羡慕,让女生安全感十足的男友臂,怎么能少得了肱三头肌的参与呢?因为三头肌占据整个手臂体积的三分之二的位置,所以想打造一个饱满的三头肌,手臂的整体塑造就显得相当重要了。
    健康号2023-06-14 00:04:04
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