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运动减肥哪家强?
来试试HIIT
,让你轻轻松松瘦下来
在我们减肥的过程中,在短时间内可以高效燃脂的HIIT成了首选,但它也存在着一定的争议,很多人说它的减脂效果并没有那么好,但它也被很多专业人士认可,通过高强度带有间歇性的运动方式,可以比持续的有氧运动有用的多。
健康号
2023-06-13 21:52:03
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