没有减肥效果

很多人为了在短时间内减去腹部的赘肉，一口气做100个卷腹，认为这样的运动可以刺激腰间的赘肉，能够很快达到减肥效果。其实并不是这样，一口气做100个卷腹，不仅起不到减肥作用，还会对身体造成伤害。小编今天就来总结一下，一口气做100个卷腹对身体到底有什么伤害。不争馒头争口气，一次性做100个卷腹，真的靠谱吗？1、影响身体健康。