控制饮食很重要

现在我们的生活越来越好，吃的也越来越好了，但一个烦恼也随之而来，那就是肥胖。很多人都管不住自己的嘴，总是吃很多东西，慢慢的就胖了起来。为了减肥，更是不惜付出一切代价，甚至是吃减肥药，到最后不仅没有瘦下来还伤了胃，可谓得不偿失。