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借力是什么
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借力是什么
?这是借力的3个坏处,真的是吓死宝宝了
很多人在健身的时候,都容易出现借力等问题。什么叫做借力呢?借力又到底是什么呢?实际上,借力就是我们在进行运动的时候,因为力量不够,所以导致自己其它的部位帮助自己进行发力。相信这是很多人都会犯的问题,但是,借力实际上是不对的。这是借力的3个坏处,真的是吓死宝宝了。相信你在之后的运动时生涯中都不敢再借力了,因为危害真的太大了!第一个坏处:影响肌肉的长成
健康号
2023-06-13 03:12:14
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