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你了解自己的身体吗
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你了解自己的身体吗
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新陈代谢对增肌有很大的影响,
你了解自己的身体吗
现在这个社会有非常多的人都加入到健身的队伍之中,但是有很多人在训练一段时间后发现自己的效果不是那么明显,就丧失了信心,甚至有的人已经放弃了锻炼。我们今天来说的是有很多人的身体状况是不一样的,所以他们所训练出的结果也是不一样的,我们在训练之前就应该要做的是明白自己的身体究竟是怎样的。
健康号
2023-06-12 06:18:20
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