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农夫行走
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农夫行走
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奇葩逗逼的“
农夫行走
”,为什么受到健身者的欢迎?原来是这样
小编每次进健身房,经常会遇到一位老大爷绕着健身房负重行走,嘴里还不时的发出奇葩的吼声,许多健友在老爷子的锻炼休息时间,才开始进行高负重的力量训练,避免让这奇葩逗逼的动作影响自己,造成锻炼伤害。这种锻炼方式就是我们今天要聊的“
农夫行走
”,看似简单的
农夫行走
,它的锻炼魅力很强,深受健身者的喜爱。“
农夫行走
”魅力1—动作的由来
健康号
2023-06-12 04:04:14
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