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2个过程让你知道如何练腹肌
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2个过程让你知道如何练腹肌
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练出迷人马甲线,光靠减脂就可以?
2个过程让你知道如何练腹肌
迷人的马甲线、结实有型的腹肌是很多俊男靓女的健身追求,在练腹肌的经验谈论上,总会听到一些不一样的说法:“练腹肌光靠减脂就可以,没有必要在进行腹肌训练”,这种说法对于特殊体质的人来说是正确的,但不能包括所有的练腹肌者,所以这个问题具有很大的片面性。练腹肌是一个怎样的过程?
健康号
2023-06-11 18:58:33
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