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骨盆前倾危害多

  • 骨盆前倾危害多,这3个有效动作,让你轻松恢复骨盆位置

    如果你的身体测试属于正常水平,但是小腹却比较胖,身体不太平衡,那么这要看一下是否是骨盆前倾,那如何才能知道自己的骨盆有没有前倾呢?靠墙站立,将自己的脑袋紧贴于墙面,同时观察腰部和墙壁的距离,如果距离过大就证明你的骨盆有前倾的症状。骨盆这个位置是处于身体的中立位置,既可以支持身体进行发力,还可以保护腹部的器官,对于我们来说是非常重要的,同时它还可以连接身体的重要部位。
    健康号2023-06-10 14:57:42
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