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想要呈现出倒三角

  • 想要呈现出倒三角,肩部必须变得更加饱满,这些动作练起来

    在健身房里你会和你的小伙伴们一起去练习吗?尤其在练习肩部的时候,你是享受肩部肌肉的爆炸,还是享受能够长时间给肌肉带来强烈的泵感呢?其实这两者都可以,只是他们的训练目的是不一样的,如果想要打造超强的体态,那么肩部也是至关重要的一部分,我们必须让肩部变得更加宽。只有这样才能够让我们的身材显现出倒三角,想要让肩膀变得更加饱满更加厚实,你需要选择好正确的动作,正确的动作能够让你更快的进步。
    健康号2023-06-10 11:11:06
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