腹式呼吸轻松解决问题

经常性的头部疼痛，可能是坐太久大脑缺氧导致！因为现在有很多人都是坐着的，尤其是上了一整天的班，长期的坐姿不良就会让我们的头开始疼痛，身体没有力量这个时候会导致大脑缺氧，所以我们要通过呼吸来调节身体的情况，能够让我们的吸入和吸出同等。