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可以练出肌肉线条

  • 辟谣:轻重量高次数,可以练出肌肉线条,真是这样吗?

    什么是肌肉线条?从大的方面来讲,肌肉线条指的是肌肉放松的情况下,肌肉所呈现出来的状态,这些肌肉比较符合生理结构,整体呈流线型,凹凸有致。练出肌肉线条的条件想要练出完美的线条,必须具备两个先决条件,一个是足够低的体脂率,另一个必须具备足够的肌肉。
    健康号2023-06-09 07:12:36
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