练腿太累想要放弃

男生拥有一双强壮的双腿，让人看起来更加有力量，更加威猛雄壮，给心仪的女生带来安全感，大家都知道，双腿所占的肌肉量是人体中最大的，加强它的锻炼是非常困难的，使每个练腿的健身者都觉得很困难、很累，不想继续进行锻炼，但是增强腿部力量的好处很多，具体表现如下。好处1腿部肌肉群是人体最大的肌肉群，强壮有力的腿部是力量的根基所在，练好腿部能够促进其它部位的训练效果，对提升全身力量都是非常重要的。好处2