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选择适合自己的动作

  • 硬拉要怎么做才正确?明白硬拉原理,选择适合自己的动作

    在健身房里你有没有经历过这样的事情呢?就是只要你的精神状态很好,那么在整个训练的表现就会发挥到极致,我想让血液泵满全身的状态一定特别爽,尤其是在练习背部的时候,可以通过硬拉将整个状态调动起来,让我们的表现发挥到极致。
    健康号2023-06-07 21:11:07
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