登陆注册

不要忘了保护它

  • 想要加强背部肌肉?刺激背部的同时,不要忘了保护它

    有人曾经这样说过,想要练出巨大的背部,那么就要多练习硬拉,因为硬拉可以影响背部训练的效果,同时还可以让背部肌肉变得更加强大,有很多人在练习中都会选择硬拉这个动作,可以加强对目标肌肉的刺激,同时还可以提高肌肉的灵活性。
    健康号2023-06-07 20:05:08
    0000