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腿壮了才不后悔

  • 男人练腿很重要,腿壮了才不后悔!4个动作,帮你强壮身体底盘

    导语:“健身不练腿,早晚要后悔”,这句话让更多的健友们认识到了锻炼双腿的重要性,所以有更多的小伙伴加入到练腿的健身中来,理想和现实往往是有差距的,每一次锻炼后的酸痛,每一次的咬牙坚持,都让小伙伴们深刻地知道练腿不是一件容易的事情,严重的小伙伴竟然练完腿后,无法走路或者爬着走出健身房,这样的状态,使健身者萌发了放弃练腿的念头。
    健康号2023-06-07 09:25:06
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