登陆注册

虐暴肱二头肌

  • 4个健身动作,虐暴肱二头肌,带来超级泵感,让双臂“冒烟”

    健身不仅给大家带来健康,同时还给训练者带来很大的面子。穿衣打扮有型,受到别人的羡慕,所以有很多的小伙伴们,为了不想让自己丢面子,每周都要进行1-2次的二头肌锻炼,想让粗壮的手臂撑爆衣袖。可见对于它的重视程度是非常高的,如何使这块肌肉的锻炼效果明显呢?选对动作和训练方法最重要。今天就来介绍4个健身动作,虐爆肱二头肌,带来超级泵感,让双臂“冒烟”!那感觉很酸爽!想让粗壮的手臂撑爆衣袖,你就要这么练!
    健康号2023-06-07 06:18:11
    0002
热点
关注
推荐