减肥不能只靠运动

现在越来越多的人开始了减肥之路，他们为了能成功走完这条路费尽心思。每天疯狂运动，一点零食也不沾，并且还改变了自己长期的坏习惯。当然，他们的这种努力最终都获得了回报。体重每天都有所下降。这样他们就更加坚定地在这条路上走下去，尽量让自己完成减肥二十斤的目标。