想要平坦紧实的小腹

长期拥有平坦性感迷人的小腹，是众多女生健身的锻炼目标，它不仅可以提升一个人的魅力值，还会使女生的自信心变强，心态越来越年轻，永远保持着青春活力，随着天气越来越凉，又到了一个容易堆积脂肪的季节，这无形中给美女们增添了很多的烦恼，害怕减掉的脂肪又会重新涨回来，不但身材缺失了美感，还会给身体带来负担，严重地影响着身体的健康。首先我们来了解一下，腹部脂肪反弹的原因。