训练背阔肌

导语：运动健身不仅能够维持身体健康，增强自身的抵抗力，而且可以改善身体形态，使身体线条更流畅，符合现代人的审美标准，因此，健身问题得到越来越多人的关注。健身又可以分为男生健身和女生健身，这两者有很大区别。对男生来说，更多的是追求身体的肌肉线条感，毕竟生活中的女生大多抵挡不住“肌肉男”的吸引。怎样成为女生眼中的型男呢？拥有倒三角身形，从背阔肌练起。