只需四招

“前凸后翘”这个词不陌生吧，俯卧撑主修专业就是“前凸”，你以为俯卧撑就这点儿能耐？你还是不了解俯卧撑啊！你好呀，我是阅读指南：俯卧撑作为全民健身运动，为何一直被男性“霸占”女性为什么应该做俯卧撑——增强人体机能方面——形体塑造方面如何循序渐进的做出俯卧撑做俯卧撑的时候有哪些注意事项俯卧撑一直被“贴着”男性运动的标签，为啥？事情要从源头说起。一、“俯卧撑是男性运动”观念形成史