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为什么减肥
必须吃
主食?注意,“
必须吃
”不等于“乱吃”
民以食为天,是人就得吃饭。平时吃饭都讲究四菜一汤,减肥餐必须慎之又慎,今儿,咱们说说减肥中,主食有哪些门道!重点提炼:饮食控制为什么比运动消耗更有利于减肥?“碳水致胖”为什么没有道理?减肥期间,怎样选择主食?一、减肥时,为什么饮食控制比之运动消耗更重要
健康号
2023-06-03 08:17:21
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