如何练就雄壮上半身

哈喽，大家好，今天我们来讲讲健身的相关知识点，本期我们的话题是——三角肌。很多男士都想要拥有雄壮的外形，为此他们“浴血奋斗”在健身房里，常年出没于力量区，通过健身锻炼自己的身体，改变着自己的外形。