为你的肩部打造有型的肌肉

哈喽，大家好，今天我们要一同了解三角肌锻炼相关内容。三角肌三角肌分为三束，前中后这三束肌肉，这三束肌肉处于我们的肩部，沿着上臂骨一直到后背，三角肌横跨了身体的正面侧面和后面。三角肌的作用非常明显，不仅可以拉宽肩部、提高整个人的外形健美程度，还可以帮助我们的上半身更具力量，所以真男人必须要有雄壮而坚毅的三角肌。