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如何练出挺括背阔肌

  • 如何练出挺括背阔肌?详解背划船的进行方式,练出猛虎般的背部

    Hi,大家好,我是你们英俊潇洒的健身小助手肌肉酱!很多朋友都问我:怎么才能让自己迅速地从一个健身小白,成为一个健美又发达的健身大神?方法很简单——做梦。亦或者是——锻炼一个神奇的部位,这个部位练好了,你就一定可以成为大神,这个部位叫做背阔肌。本期我们要来了解有关背阔肌的锻炼方式。
    健康号2023-06-02 20:04:28
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