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深蹲腿开的太大对吗?正确的做法到底是怎样的?
看完这篇你就懂了
很多刚健身的新手小白经常会在健身房看到不同的人做深蹲,但是他们的深蹲却千奇百态。每个人的姿态都有差别,但却都看起来很专业。对于小白们来说,真的是太令人费解了,比如有的人腿开得很大,有的人很窄。腿开的太大对吗?到底哪种才是正确的呢?深蹲你真的做对了吗?正确的做法到底是怎样的?看完这篇文章你就懂了,下面我会为大家一一解答。阅读此篇文章你将得到以下信息:1、深蹲的种类与区别2、各类深蹲的正确做法
健康号
2023-06-02 06:45:52
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