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肌肉还是没有效果
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肌肉还是没有效果
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为什么经过长期锻炼,
肌肉还是没有效果
?首先要从自身找原因
有很多人进行了很长一段时间的肌肉锻炼,但是锻炼的目标肌肉没有任何变化,这让很多肌肉锻炼者感到非常苦恼。这就好比种一颗种子,经过长时间的浇水和施肥,到最后才发现这是一颗死种子,开不了花。导致自己心里非常郁闷。但这种情况也不是不容易发生,也是一种发生频率比较高的事情。
健康号
2023-06-02 00:18:46
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