常吃少生病

肝脏是人体最大的解毒器官，承担着分解毒素的重任，像酒精、废物等都要经过肝脏的操作，一旦肝脏不好，会导致失眠多梦、食欲不振等症状，有人说45岁后是肝脏的高发期，其实不然，从35岁后才最正确的。因为35岁的年纪，正逢事业当头，应酬不断、吃喝无度，肝脏的压力可想而知，所以，真正认识到健康第一就晚了，建议35岁以后，都要学会养肝护肝，这样身体才能更健康。