肚子自带

导语：好的身材不只是被女生追求，也被男生钟爱。其实，男生对于腹肌的喜爱绝不亚于女生对漫画腿的喜爱，可是，肚子上的肉“比比皆是”，该不该每天做腹肌训练呢？还是应该先减脂呢？每天坚持训练就可以拥有腹肌吗？追求腹肌的男生们赶紧看过来，我们今天就来聊聊如何练出迷倒万千少女的八块腹肌。通过阅读本篇文章你将了解到：1、腹肌是如何形成的2、怎样练出腹肌一、腹肌是如何形成的