1套不错的锻炼方案

导语：俗话说得好，腿是美人的第二张脸，拥有一双修长美丽的大长腿，不仅可以在视觉上提高我们的身高，还可以优化身材比例，为我们增添魅力。拥有一双大长腿的女性，往往都特别有吸引力。可惜，天生拥有大长腿的女性并不多，不过不要灰心哟，我们可以通过适当的锻炼，让我们练出修长的美腿！通过本文你会学到：1、影响到腿部外观的因素是什么；2、如何练出修长的美腿；一、影响腿部外观的因素有什么？