垃圾食品

2018年全球消费1036亿份方便面，中国人消费400亿份，折合下来平均每个中国人一年要吃掉29包方便面。作为20世纪“最伟大”的发明之一，方便面在给无数人填饱肚子的同时又带来了不少非议。尤其是疫情的这几年里，我们充分领略到了方便面的简单方便、实惠和美味。对方便面的恨，就更加直白了：不少人觉得它不健康，甚至在一些网络平台上还出现了方便面会导致脱发与致癌的文章。

一项中国科学院心理研究所学者进行的研究表明，垃圾食品会增加卡车或货车司机疲劳感，而疲劳通常是车祸的背后黑手。据悉，每年大约有135万人死于交通事故。研究者表示，除了性别、年龄、经验、驾驶技能以及驾驶态度等在避免事故很重要外，职业司机的生活方式或也是促发因素。研究显示，富含蔬菜和主食的饮食与安全驾驶密切相关，而食用过多动物蛋白则与较高的错误率、注意力不集中以及不严重的交通违规密切相关。

近期，国外多家媒体报道，中国农村儿童由于吃较多的含高糖和碳水化合物的西式食品，肥胖症发病日益严重。这项由山东省预防疾病控制中心进行的研究发现，30年前，山东省农村肥胖青少年不足1%，而今天，有17%的男孩肥胖，9%的女孩肥胖。作者称，以汉堡包、炸薯条为代表的洋快餐和含糖饮料深受少年儿童的喜爱，是少年儿童肥胖/超重的重要原因。欧洲心脏病学会发言人Joep

导语：这5种人工合成的“垃圾食品”，很多人戒不掉，网友：全都吃过！

导语：5种人工合成的“垃圾食品”，全是我们日常最爱，建议远离