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想要练出大肌肉

  • 想要练出大肌肉,运动量重要,还是重量重要?

    导语:肌肉是很能展现男人魅力的标志之一,一个身材高大健硕的男生很能轻松地抓住异性的目光。很多男人都想要练出一身优秀的肌肉,因为这不仅能够给自己的形象加分,而且长期坚持锻炼还有助于身体健康。很多人就要问了,想要练出大肌肉,是运动数量重要一些,还是重量更加重要一些呢?下面就请靓仔们跟小编一起来看看吧~阅读本篇文章,你将会获得:1、肌肉是由什么组成的2、怎样才能有效的练出大肌肉
    健康号2023-05-31 16:57:19
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