需要水洗吗

大家好，我是傻姐，今天就大年三十啦，过年除了大鱼大肉，自然少不了瓜果梨枣，前几天分享了水果的各种切法，招待朋友倍有面子，今天分享一下干果，大家经常吃的葡萄干的吃法，过年我们往往会买很多的干果，除了开心果，瓜子，花生之外，现在还有很多进口的坚果，都是非常营养的，但是干果吃多了也不好，容易便秘，营养过剩，所以吃干果建议每天几颗，少食多餐。