2种方法或可降低酒精伤害

很多人说，适当地喝点小酒有助于养生，既能调节心血管功能，又能改善睡眠等等。只要喝得不多，就不会伤害身体。事实，真的是这样的吗？权威期刊《柳叶刀肿瘤学》上的一篇文章就曾提到过，科研人员发现2020年全球有74万例新发癌症是由喝酒导致的。近4成都是中国人。在这74万例相关的新发癌症当中，比例最大的一种癌症类型是食道癌，大约占据了19万例，之后才是肝癌。