变身细腰女神

导语：夏天就要到来了，女生们最应该准备的是什么？强力的防晒霜？漂亮的新裙子？美丽的手提包？不不不，我们最应该练出自己的好身材，有了一个好身材才能迎接这个美丽又温暖的季节，才能在这个多姿多彩的夏天尽情秀出自信与风采。要想练出好身材，我们最应该练的部位是哪里呢？答案就是——腰部！第一点：什么是小蛮腰？