男人如何练出饱满的翘臀

导语：我们都知道，如果一个女性的身材前凸后翘，我们会说她的身材非常好，有韵味，性感。相对于男性我们更多是训练我们的胸肌，让它饱满有型。但是，如果一个男性也能够“前挺后翘”：饱满有型的胸肌和饱满上翘的臀部，这样的身材可以说是给健身的人加了不少分。更是增加了男性的魅力，不只是吸引了同为健身人士的目光，更是吸引了来自女性的目光，因为翘臀可能比你那八块腹肌更加吸引女性。通过本文你可以学会什么：