马蜂腰

导语：苗条纤细的小蛮腰，是很多时尚女性所追求的。但是，腰部作为核心部位之一，是人体中最容易发胖的地方，所以现实中拥有小蛮腰的美眉真的是不多。不过没关系，今天就让我来教教大家如何练出瘦瘦的小细腰。第一点：为什么很多人都有腰部肥胖的问题？

中国人对女性腰部的追求很早以前就有所体现，在古代曾经有这么一句诗，楚王好细腰宫中犹饿死，这句诗词讲述的就是楚王对于细腰的喜欢。现代人对于小蛮腰的追求热情依旧不减，但是我们的减肥方法不能像古代那样极端，我们需要健康地瘦出小蛮腰。那我们应该如何瘦身呢？？今天就让我给大家说道说道吧。第一步：运动