起床后有些事别做

很多人早上起床第一件事就是赶紧去刷牙、洗脸。不刷牙就不敢吃一口早饭、喝一口水，生怕自己会咽下去不少细菌。头天晚上再怎么认真刷牙，早起的时候，嘴巴一张还有不好闻的口气，是不是代表着口腔里已经有着数不清的细菌、污物？有的人牢记老一辈人的嘱托，早上空腹喝一杯水对肠道蠕动比较好，便习惯了喝点水再刷牙洗脸。那么事实果然如此吗？早起喝杯水，等于喝细菌？