说明你与长寿有缘

虽说人的寿命不是固定的，但很多因素对寿命还是有影响的，比如体质、生活习惯、生活条件和遗传等。数据显示，男性的平均寿命要比女性短5-10年，排除基因等因素外，其实和生活习惯也有很大关系。寿命短的男性晨起都有这些共同习惯！①空腹运动不少人晨起后都喜欢不吃早饭去运动，其实这样是不健康的。因为运动时人体代谢也会更加旺盛，能量消耗变多，如果不吃早饭运动，就可能导致肝糖原贮备不足。