如何避免体重反弹

导语：很多女生通过有效的健身，身体发生了很大的变化，身材越来越好。但是健身成功之后便不注重饮食，导致身体出现体重反弹。其实产生肥肉反弹并不只因为饮食问题。很多情况都会让你的身体发生反弹。