大汗淋漓等于减肥

导语：闺蜜这几天开始跑步打卡了，但是效果不明显，所以来向小编倾诉。小编没有办法呀，只好听她倾诉。小编相信大家对于跑步都有类似的问题呢？有一些人可能坚持了一个月体重都没有变化，坚持下去真的有用吗？每天跑得大汗淋漓真的会减肥吗？下面小编来给你们讲讲关于跑步的那些疑难杂症，睁大眼睛，你一定会有所收获，准备好小本本。读完本篇文章，你就会知道：1、更清楚地了解跑步2、影响跑步减肥的一些因素