是捷径还是误区

通过本文你将获得：1、常见减肥方法大剖析2、如何正确使用减肥方法一、只吃蔬菜减肥法很多人在减肥期间，为了不摄入较高热量的食物，经常会选择吃蔬菜餐，但也有很多人将蔬菜当成正餐食用。甚至很多明星也在宣扬只吃蔬菜进行减肥这种方法，很多人尝试过后，短期内也达到了减肥的效果，但从长远来看，这种方法真的科学吗？剖析结果：不可取