十月这菜正当季

十月这菜正当季，比红薯萝卜还营养，早餐多给孩子吃，个子蹭蹭长，大家好我是傻姐，生活中年唯有美食和美景不可辜负，今天分享一个秋天非常营养的美食南瓜的美味做法，南瓜营养丰富，促消化促进生长发育，能有效的降低血糖，老年人和孩子吃都是极佳的。而且南瓜口感香糯，所以为广大朋友所喜欢。比起红薯和萝卜，人们更喜欢吃南瓜。