我不敢吃饭了

最近我的闺蜜使用了一种特殊的减肥方式，她通过节食进行减肥瘦身，不出两个月就瘦了一大圈儿。节食减肥这么神奇，而且速度又快质量又好，真的是让我心动不已。可是最近他却告诉我说：千万不要节食，不然有你后悔的！这到底是怎么回事呢？原来，节食减肥的反弹速度非常快。我的闺蜜每次恢复正常饮食的时候，体重都会产生快速的回弹。现在我的闺蜜非常瘦，但是却不敢吃饭了。一、什么是节食减肥？