减掉多余脂肪

导语：最近刷头条的时候，看到很多人一个月可以减掉20斤。于是下面评论开始了，这是真的吗，为什么我只瘦了2斤？为什么我的“脂肪”那么难掉秤？为什么我天天运动还比你不运动瘦得慢？小编真的是看到很多妹子在人家的文章下大肆评论，实在看不下去了，今天这篇文章就来教你们如何比别人瘦得快，如何躺着也可以瘦。通过阅读这篇文章，你将会知道：1、减肥，到底减的是什么？2、认识身体的代谢水平。