别让错误的认知耽误了我们瘦下来

导语：转眼间夏天又来了，又到了妹妹们嚷着要减肥的季节了。可是每天说着减脂，大家真的了解脂肪吗？脂肪就是我们身上多余的肉吗？知己知彼才能百战百胜，同样的道理只有真正的了解脂肪才能帮助我们更好的瘦下来！赶紧看过来这篇文章，来教大家全面地认识脂肪，绝对不要错过！通过阅读这篇文章你将了解到：1、脂肪的类型2、如何正确减脂？一、脂肪的类型