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女生练肌肉有什么用

  • 女生练肌肉有什么用?这么做,让你轻松拥有漂亮的肌肉

    说起增肌,很多人都以为这是男人的专属词语,其实并不然,女生也一样可以练肌肉。女生应该如何练出特别有魅力的肌肉呢?通过本文你可学到:1、如何增肌;2、如何练出漂亮的肌肉?一、肌肉成长的原理在开始今天的内容之前,我们要先来看看肌肉成长的原理。我们的肌肉是由一个又一个的肌肉细胞组成的,肌肉细胞又称之为肌细胞或肌肉纤维,一束又一束地紧密连接在一起,具有一定的柔韧度和抗压能力。
    健康号2023-05-29 14:47:04
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