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小个子女生的健身秘籍:3步显高,
变身长腿女神
我的闺蜜是一个小个子的女生,最近她问我:听说运动可以提高骨骼的成长速度,小个子的女生可以通过健身运动长高吗?实际上是不可以的,女生已经到了18岁左右,骨骼就已经开始闭合了,这个时候就算进行大量的运动,也无法让自己长高了。但是,大家千万不要灰心,小个子女生可以通过健身得到很多的提升,只要掌握了适当的健身方式,我们可以从视觉上让自己显得很高。接下来让我们一同了解下,小个子女生应该如何进行健身锻炼!
健康号
2023-05-29 11:11:51
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